我们的完整背包清单新利18下载苹果

背包旅行应该带什么装备?新利18下载苹果我们分享我们完整的背包清单，包括我们所有的轻新利18下载苹果量级背包必需品!

2007年夏天，我决定开始我的第一次背包旅行。新利18下载苹果我在Craigslist上花了20美元买了一个大小不合适的背包，把我的露营装备装在里面(比如我的野营装备)汽车露营装备)，然后徒步到我家附近的圣加布里埃尔山脉。这是一次艰难的徒步旅行，至少可以说，但我喜欢它。每个人都要从某个地方开始，对吧?

从那以后，我对我的背包装备清单做了一些大的改变。新利18下载苹果我在2012年徒步旅行了约翰·缪尔之路，这真的要求我仔细考虑我所携带的东西，并在高质量的物品上进行一些投资——其中许多我至今仍在使用!

迈克尔和我一起背包旅行近十年了，我们甚至在201新利18下载苹果9年度蜜月时徒步旅行了约翰缪尔小径(!!)，所以我们有很多时间来解决背包旅行清单上的问题。

我们的背新利18下载苹果包旅行清单

用这份背包清单来帮新利18下载苹果助你为下一次旅行做好准备。如果你想要可打印的背包清单新利18下载苹果，使用上面的表格注册我们的电子邮件列表，我们会免费给你发一个!

在这篇文章中，你会发现我们完整的背包装备清单。新利18下载苹果无论我们是周末旅行还是多周旅行，这个清单都是相对相同的，所以它适用于大多数背包旅行。新利18下载苹果

此外，我们提供了混合装备的建议，包括预算项目，轻型和超轻型选项，以及经过检验和真实的装备，使其成为我们自己的包。

新利18下载苹果背包装备基础

本节将介绍背包客必备的装备系统:徒步旅行、避难所和睡觉。新利18下载苹果这些往往是你携带的最重的装备，所以除了其他功能外，考虑它们的重量是值得的。

新利18下载苹果徒步旅行背包

每一次成功的背包旅行都是从找到合适新利18下载苹果的背包开始的。如果可能的话，去像REI这样的装备商店，把你的躯干大小调整好，花时间尝试不同的套装，找到合适的一款。

当我刚开始背包旅行时，我带着不适合我的背包新利18下载苹果走了很多英里。找到合适的背包有很大的不同!

大多数背包客发现一个容量在40-65L的背包几乎可以应付所有的旅行。

市面上有数百种背包，找到合适的背包是一种个性新利18下载苹果化的体验，但是根据我们的经验，以下是我们的最佳选择(点击+阅读更多)：

新利18下载苹果登山帐篷

你的帐篷就是你的家，在选择合适的帐篷时，有一些重要的事情要记住。除了地板尺寸、重量和价格等显而易见的因素外，还要考虑安装的便利性和“宜居性”(直到我们度蜜月时在雨天背包旅行了整整一周，我才完全意识到我们帐篷的宜居性!)——这包括峰值高度、内部口袋、通风和放置装备的空间。新利18下载苹果

这里有一些可以考虑的选择(点击+欲知详情):

睡袋

“三大背包装备”中的最后一项是睡袋(或者被子!)新利18下载苹果在漫长的徒步旅行结束后，没有什么比舒适地躺在一个舒适、温暖、蓬松的睡袋里更好的了!当你买睡袋的时候，你会遇到很多不同的温度等级。

当谈到温度等级时，经验法则是列出的温度等级是你可以生存的，但为了舒适，你需要增加~15华氏度，特别是如果你是一个较冷的睡眠者。

一个好的、轻便的睡袋绝对是一项投资，但如果处理得当，它可以使用很长时间——我们有的睡袋可以使用10年或更长时间。

对于那些想要减肥的人来说，另一个选择是睡觉被，或者混合被子/包。这种设计消除了袋子底部的绒毛，它会被你的体重压缩，失去很多绝缘性能。

新利18下载苹果可以考虑背包睡袋和棉被(点击+欲知详情):

睡垫

你的睡眠垫有两个用途:它提供缓冲，并将你与地面隔离。睡眠垫的绝缘功率以“r值”来衡量。以下是一个基于夜间低点的r值的粗略估计:

降至50F: R-2或更低
降至32F: R 2-4
降至20F: R 4-5.4
20F以下:r5.5 +

新利18下载苹果可以考虑背包睡袋(点击+阅读更多):

露营枕[可选]

枕头完全是可选的，完全是个人喜好。我们使用轻量级的茧的枕头和海到顶峰Aeros超轻枕头．或者，你可以把多余的衣服放进一个东西袋里，今晚就到此为止!

徒步旅行波兰人

我们认为登山杖是我们背包旅行必备装备的一部分，但实际上它们是可选的。新利18下载苹果撑杆在上坡时可以帮助你，下坡时可以减轻你膝盖的压力，所以我们认为撑杆是物有所值的!

新利18下载苹果背包厨房

除了下面的烹饪用具，你显然还需要带上足够的食物!来看看我们的最好的背包新利18下载苹果餐主意在这里。

新利18下载苹果徒步旅行的炉子

你的烹饪系统将在很大程度上取决于你的饮食策略，你外出的夜晚数，以及你为多少人做饭。你可以看看这里有最好的背包炉新利18下载苹果．

生活在西部，那里几乎总是有野火的威胁，随之而来的许多限制，我们通常仅限于自给自足的罐式炉灶，这反映在我们的选择下面(点击+阅读更多):

锅

如果你选择一个炉子而不是一个集成系统，你需要带一个烹饪锅!对于独自徒步旅行的人来说，650-750mL是一个不错的尺寸，情侣们的目标是1.2L以上的罐子。

燃料

更轻的

即使你的背包炉有自动点火开新利18下载苹果关，也不要完全依赖它。带个打火机以防它坏了。

饮食用具

我们喜欢使用勺子形状的餐具(不是勺形)，因为这样我们就可以把锅里最后的食物残渣刮下来，更容易洗干净。这些Humangear GoBites餐具这些年来一直很好地服务于我们，而且它们也有分叉。这MSR折叠勺这也是一个不错的选择，而且用冷冻干燥的餐袋也比较长。

杯(可选)

如果你和我们一样是早上喝咖啡(或茶)的人，你可能会想带上一个专用的杯子。

这助教的杯子重量很轻，只有3.5盎司，比我们旧的钛隔热马克杯还轻，而且价格是它的一小部分!当然，这个杯子不能让你的咖啡热上好几个小时，但我们发现它非常适合背包旅行的早晨。新利18下载苹果另外，杯子的侧面有量具，所以你可以用它来测量你早餐和晚餐的水。

刀

随身携带一把小刀或多工具总是好的。我发现多功能工具中我唯一使用过的部分就是刀，所以我们放弃了它，转而使用打火机Opinel刀．

熊罐

如果你在熊的国度背包新利18下载苹果旅行，使用一个熊罐是聪明的(在许多地方是必须的!)我们使用BV500(也有一个小版本)．我已经能够为自己打包6-8天的食物，或者为我们两个人打包3-4天的食物。

bearvault超级耐用，几乎得到了美国所有机构的认可，但它们太笨重了。如果你的背包在允许的地区，一个Ursack也许是一个更好的选择(虽然跨部门灰熊委员会在2014年批准了乌萨克，但许多地方仍然不允许)。

你可以阅读更多如何以及何时使用熊筒在这里。

水处理

你永远不知道你在偏远地区遇到的水源里有什么，所以要确保你有一种可靠的过滤水的方法。

这里是我们最喜欢的水过滤器(点击+阅读更多):

水瓶

这些soft-sided瓶它们很棒，因为当你不需要它们的时候，它们就会折叠，而且它们超轻。我们总是至少带一个硬面水瓶(比如Smartwater水瓶)，以防软面水瓶上有洞。你也可以选择带有饮水软管的水袋，方便饮用。

洗碗包(可选)

如果你用锅做饭，你可能需要带一个小的洗碗工具包。以下是我们的:

︎可生物降解肥皂

我们喜欢无味的布朗纳博士可生物降解肥皂用来洗碗。请仔细研究一下正确的方法在偏远地区使用肥皂看在上帝的份上，不要在任何水源中使用它。

︎一小块海绵

︎快干洗碗巾

的REI多毛巾迷你超轻(可选，盘子可以一直风干!)

化妆品

牙刷和牙膏

我们使用折叠旅行牙刷．它们占的空间更小，还能防止刷毛碰到化妆包里的其他东西。

旅行用的牙膏管是背包旅行的完美选择(在旅途中拖着一整管牙膏是没有意义的!)新利18下载苹果就我个人而言，我们已经改用这些了牙膏的平板电脑当背包旅行新利18下载苹果时，它们几乎不重，几乎不占空间。

防晒霜

脸、脖子和手都必须使用。我们试图通过遮盖(长袖和裤子)来减少我们所需的防晒霜量，但有一点旅行装防晒霜是至关重要的。

润唇膏

在阳光和风的夹击下，在旅途中嘴唇很容易皲裂。所以我们一定要带一些有SPF的唇膏．

洗手液

老实说，在背包旅行中，清洁变成了一个相对的词。新利18下载苹果但在我们准备食物之前和上厕所之后，快速喷上洗手液可以很好地覆盖我们的基础。

湿巾

我们的预算是2-3这些湿巾每天清洁所有的汗水和污垢。这些湿巾的成分实际上就是水和葡萄柚籽提取物，所以我们发现它们不会留下奇怪的残留物。

浴室设备

✔︎镘刀

这泥刀它便宜，耐用，重量轻(3.1盎司)，而且比用棍子挖教堂更快。如果你想多花15美元来减轻重量和节省空间，那就去看看吧帐篷实验室的小铲子．

︎卫生纸+垃圾袋

如果你遵循“不留痕迹”原则(我们希望你是!)，你会知道打包你所有的垃圾是很重要的——这也适用于你用过的卫生纸。我用一个自封袋，我用油漆工的胶带“涂黑”。

如果你正在寻找厕纸替代品，你很幸运!有很多产品是专门为背包客设计的，可以帮助你减少需要打包的垃圾。

• 库拉布:这是一种抗菌尿布，可以用来代替厕纸。如果你对尿布还很陌生，以下是你前几个问题的答案:是的,如果使用得当，它是卫生的不,它不臭。你可以在库拉布网站．

• 坐浴盆:去年备受关注的厕纸替代品是坐浴盆——还有这个TUSHY旅行版是背包客的绝佳选择。我们在JMT上遇到了一个女孩，她用了这个，对这次体验说不出足够好的东西。它本质上是一个柔软的瓶子，可以装满水，然后挤压形成一个温和的加压喷雾，在你用完cathole后清洁。

食品和杂项废物垃圾袋

从技术上讲，你可以用一个垃圾袋装所有东西，但我喜欢把我的TP袋的开合次数保持在最小，所以我带了一个单独的袋子来存放我用过的食品包装。

健康与安全

头灯

BioLite的200头灯拥有极简主义的发带设计，以一种超级舒适的方式分配重量。灯光倾斜，变暗，并有一个红灯设置。此外，它是USB充电，所以没有电池组，这有助于使它成为我们发现的最轻的大灯之一-它只有50克!

一次充电最多可以使用40小时(低电量)，所以你需要一个带有微型usb接口的太阳能电池板或电池组来为长途旅行充电。

急救箱

你可以自己做一个急救箱，或者买一个预先包装好的急救箱像这样．

我们目前的工具包有点怪异，但一般来说，我们的基本工具包包括各种大小的创可贴，第二皮肤/水泡创可贴/ molesskin，蝴蝶绷带/伤口封闭条，纱布，胶带，弹性绷带，抗生素软膏，消毒毛巾，镊子，安全别针，布洛芬，易蒙停和抗组胺药。

备用水处理

万一滤水器坏了，我们就留着这些Micropur平板电脑在我们的急救箱里。

齿轮修理包

通常是睡垫补丁、备用灶台o形圈、管道胶带、一根缝纫针和尼龙线。

/在比赛

小镜子

吹口哨

导航

纸质地图

虽然徒步旅行时我们通常使用手机上的GPS应用程序(见下文)进行导航，但我们仍然会带上纸质地图。如果你的手机没电了，进水了，或者掉在地上，屏幕裂开了，你肯定不想在没有导航的情况下被困住。地图和任何需要的许可证一起存储在一个自封袋里。

指南针

这Suunto A-10罗盘是一个坚固、轻便的选择。你的地图和指南针只有在你知道如何使用的情况下才会对你有帮助，所以你可能想要看看如何使用它们导航类在你当地的REI。

全球定位系统(GPS)

虽然市面上有很多昂贵的手持GPS设备，但多年来我们只使用iphone和手机就已经很满意了盖亚GPS！高级版会花掉你几块钱(使用我们的链接可以节省20%)，但你可以在背包旅行之前下载地图，这样你就可以离线使用它们，你也可以为你的路线创建和打印纸新利18下载苹果质地图。

SOS /卫星设备

我们携带Garmin In-Reach Mini它可以在手机服务之外工作，这意味着我们可以通过卫星给家人或朋友发短信(获取天气更新，野火信息，或者只是说“我们正在爆炸!”)，如果需要，可以呼叫SOS帮助，并充当跟踪的GPS。它只有3.5盎司，但价格昂贵，需要订阅才能使用所有的卫星功能。然而，为了让我们和我们的家人安心，这是值得的。

新利18下载苹果徒步旅行的衣服

绝缘夹克

在凉爽的早晨和寒冷的夜晚，一件保暖的绝缘夹克是必不可少的。我们寻找的夹克，可以压缩和包装小，这样他们不会占用一吨的空间在我们的包。

• 在我们的背包中:巴塔哥尼亚羽绒服
• 超轻(下):Mountain Hardwear鬼语者2
• 超轻(合成):开明设备热风
• 预算:REI 650羽绒服2.0

基础层顶部和底部

基础层可以帮助你在营地和旅途中调节体温，因为温度在一天中波动。我们选择巴塔哥尼亚Capilene基层在温暖的旅行中Smartwool基础层如果天气变冷了。

快干衬衫

选择吸湿透气的衣服。避免使用棉质衣物，因为它会保持水分，选择快速干燥的材料。巴塔哥尼亚的Capilene清凉轻便衬衫是一个很好的开始!

长袖太阳衫[选购]

当在较高海拔和裸露的小径徒步旅行时，我们喜欢带上一件轻薄的UPF级长袖衬衫，以提供额外的防晒。

• 连帽衫:REI撒哈拉阴影
• 按钮:哥伦比亚淡银脊

雨衣/风衣

如果你在背包旅行中遇到下雨，一件轻便的雨衣就会物有所值。新利18下载苹果不管天气预报如何，我们都要带上这些，因为山区的天气是不可预测的，而且它还可以作为防风层。

• 预算:丽雷尼尔山
• 超轻:户外研究
• 超轻*小型商务制造*:开明设备Visp
• 在我们的包里:哥伦比亚OutDry

登山裤/短裤

寻找透气、快干的材料。UPF防晒一直是一个很大的加分项!以下是我们最喜欢的几个:

• 男人的裤子:普拉那锡安路段
• 男人的裤子:艾迪鲍尔指南专业版
• 妇女紧身裤:艾迪·鲍尔紧身衣
• 女性的短裤:Vuori克莱门汀

快干内衣

我们每个人都带了2-3条透气、快干、吸湿的徒步内衣。在长途旅行中，我们会用水和一些可生物降解的肥皂清洗它们。

运动胸衣

徒步旅行的袜子

买一些高质量的羊毛登山袜可以让你的脚在多日的徒步旅行中保持快乐。适合，该死的艰难,或SmartWool都是可靠的选择。如果你容易在脚趾上或脚趾间起水泡，我强烈建议你尝试一下Injinji袜子．

登山鞋

鞋子可能是背包旅行中最重要的装备之一!新利18下载苹果如果你的脚疼痛或满是水泡，那么其他的装备再轻也没用。

当你选择登山靴或越野鞋时，花点时间真正地感受一下。我们推荐REI购买，因为他们的退货政策。实际上，你可以试穿你的鞋子，如果在旅行后发现它们不合适，你可以在一年内退货退款。

帽子/无檐小便帽

白天戴一顶有檐的帽子可以很好地遮挡阳光，太阳下山时，一顶温暖的无檐便帽是必须的!

温暖的手套

我的包里总有一双温暖的手套——我个人喜欢REI Polartec手套．迈克尔发现，在大多数夏季旅行中，一双美利奴羊毛手套衬垫是充分的。

太阳镜

营的衣服(可选)

我们背包旅行时带来的一件奢侈品是露营时和睡觉时穿的一套不同的衣服。新利18下载苹果

在一天结束的时候，我们脱下所有脏的、出汗的徒步旅行衣服，用湿纸巾擦干净，换上干净的露营服。睡觉时我们感觉更清爽，而且因为这些衣服不带任何残留的徒步汗液，我们也会睡得更暖和。

我们每人带一件衬衫，裤子，内衣，梯瓦野营鞋和舒适的袜子。

相机设备和电子产品

这些都是可选的物品，但它们总是会出现在我们的包里!

相机

我们带来了索尼a6600无反光镜相机在我们的背包旅新利18下载苹果行中，它只有一磅多重(加上镜头)。或者，在快速和轻便的旅行中，我们可能只用我们的iphone。一个小一点的相机就像小一点的相机就像佳能G7X或者是索尼RX100它们也是休闲拍照的好选择。

Peak Design相机夹

这个方便的夹子把你的相机固定在你的背包上，这样你就可以在旅途中方便地使用你的相机。

电池银行

电池组是可选的，但如果你有需要充电的设备，它可能值这个重量。它们有许多毫安时的容量。这个10000毫安时的电池将为您的手机充电2次以上。

我们希望这份背包清单对你计划下一次背新利18下载苹果包旅行有所帮助!如果你想购买或升级装备，一定要看看这篇关于在哪里购买的文章打折户外装备为了省点钱。

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